Empatia
A empatia é a habilidade de colocar-se no lugar do outro e é uma qualificação que beneficia os relacionamentos pessoais.
Mas... e quando isso se torna um problema?
A empatia pode ser perigosa e incapacitante se não for dosada adequadamente. É preciso entender a diferença entre ENTENDER a dor do outro e SENTI-LÁ.
Quando nos colocamos demais no lugar do outro podemos abalar relacionamentos e nossa qualidade de vida individual.
Uma das melhores formas de aprender a equilibrar é procurando estar sempre integrado a família, amigos, atividades, lazer e a terapia psicológica.
Cuidar da saúde mental é essencial para uma vida plena!
💬 Para mais informações sobre desgaste por empatia:
📍Av. Gov. Roberto Silveira, 470 - Centro,
Nova Iguaçu/RJ
Psicologa Priscila de Souza CRP 05/51330
(21) 99776-4959
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