Depressão e ansiedade são os transtornos que mais afetam a saúde mental de pessoas em todo o mundo e, mesmo sendo diferentes, apresentam alguns sintomas semelhantes que afetam o humor, as emoções e alguns quadros físicos. Fadiga, insônia, pouca concentração e inquietude fazem parte dos dois transtornos.
A depressão pode se manifestar de formas crônica ou aguda. A pessoa se retrai, se sente sem energia para realizar tarefas cotidianas e não tem expectativas para o futuro, se entregando a uma tristeza interminável. Já a ansiedade é um conjunto de transtornos que podem, inclusive, levar à depressão.
Apesar de faltar energia muitas vezes, a pessoa não para de pensar, de ter medo que algo ruim possa acontecer ou que as coisas não deem certo. A pessoa deseja resolver tudo rápido e sofre por antecedência. É importante saber diferenciar os dois transtornos e contar com a ajuda da terapia para tratá-los adequadamente e o mais breve possível.
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